MASSAGE
Massage bien-être & récupération
à Aix-en-Provence
Massage deep-tissue ou massage des tissus profonds est idéal pour les sportifs, personnes actives souffrant de douleurs musculaires persistantes, ce massage cible les couches profondes des tissus pour relâcher les noeuds.
C'est le soin idéal pour dire adieu aux tensions et douleurs, parfait après une activité physique our en cas de tensions accumulées (travail, stress, posture...)
A très vite !
À Aix-en-Provence, je propose plusieurs accompagnements corporels, chacun répondant à un objectif précis :
détente, récupération sportive ou travail myofascial et mobilité.
Chaque séance est choisie en fonction de votre besoin, de votre activité et de votre ressenti, dans une approche respectueuse du corps.
Massage bien-être – détente (type suédois)
Ce massage s’adresse aux personnes souhaitant avant tout se détendre, relâcher le stress et apaiser les tensions du quotidien.
Il est idéal si vous recherchez :
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un moment de relaxation profonde
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un relâchement musculaire doux
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une diminution des tensions liées au stress
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un temps pour vous reconnecter à votre corps
Le massage bien-être est réalisé avec des manœuvres fluides et enveloppantes, inspirées du massage suédois, dans un objectif de détente globale.
Massage sportif & récupération (travail profond)
Le massage sportif s’adresse aux personnes actives ou sportives, ou à celles ressentant des tensions musculaires plus profondes.
Il est recommandé si vous :
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pratiquez une activité physique régulière
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ressentez des tensions musculaires persistantes
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êtes en phase de récupération ou de reprise du sport
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souhaitez améliorer votre confort corporel après l’effort
Ce massage s’appuie sur un travail plus profond, inspiré du deep tissue, ciblant les zones sollicitées, toujours dans le respect de votre tolérance.
Accompagnement myofascial & mobilité
(scraping, cupping, travail tissulaire)
Cet accompagnement est différent d’un massage classique.
Il s’adresse aux personnes recherchant un travail corporel plus ciblé, avec l’utilisation d’outils spécifiques.
Il peut inclure :
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travail myofascial manuel
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scraping (outils adaptés)
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cupping (ventouses)
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exercices de mobilité simples et guidés
Cet accompagnement vise à :
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améliorer la mobilité des tissus
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diminuer les sensations de raideur
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accompagner la récupération et le mouvement
👉 Il s’agit d’un accompagnement corporel non médical, complémentaire, et non assimilé à un acte de kinésithérapie.